SMR hengerezés
2025-11-19 17:30 - 18:00 (Europe/Helsinki) | Életfa Test és Lélek Műhely, Ányos utca 7., Budapest, 1031, Hungary
SMR hengerezés 🌿
Az SMR hengerezés tulajdonképpen önmasszázs egy henger segítségével. A célja, hogy fellazítsa az izmokat és a kötőszöveteket (fasciát), oldja a feszültséget és javítsa a vérkeringést. A hengerezéssel csökkentheted az izommerevséget, megelőzheted a sérüléseket, és gyorsíthatod a regenerációt – akár edzés után, akár egy stresszes nap végén.
📅 Időpont: minden páratlan héten szerdán 17:30–18:00
📍 Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely – 1031 Budapest, Ányos utca 7.
💰 Részvételi díj: 1000 Ft / alkalom
👉 Jelentkezés: Kattints ide…
💬 Ajánlott: mindenkinek, de főleg ülőmunkát végzőknek, edzésre járóknak
🪷 További információk: Olvasd el itt…
