Pócsi Angéla

SMR hengerezés
2026-03-25 17:00 - 17:30 (Europe/Helsinki) | Életfa Test és Lélek Műhely, Ányos utca 7., Budapest, 1031, Hungary
SMR hengerezés – figyelemmel kísért testmunka 🌿
Ez az alkalom nem edzés és nem teljesítmény.
A henger segítségével lassan végighaladunk a testen, és közben figyelni kezdünk arra, ami ott van: feszültségre, tartásra, légzésre.Nem kell jól csinálni, és nem kell előképzettség.
A kis létszám lehetővé teszi, hogy a saját tempódban haladj, személyes figyelemmel kísérve.
Sokan már az első alkalom után könnyebb mozgást és nyugodtabb légzést tapasztalnak.
Időpont: minden héten szerdán 17:00-17:30
Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely – 1031 Budapest, Ányos utca 7.
Részvételi díj: 1500 Ft / alkalom
Jelentkezés: Itt tudsz jelentkezni

SMR hengerezés
2026-04-01 17:00 - 17:30, 2026-04-08 17:00 - 17:30, 2026-04-15 17:00 - 17:30, 2026-04-22 17:00 - 17:30, 2026-04-29 17:00 - 17:30, 2026-05-06 17:00 - 17:30, 2026-05-13 17:00 - 17:30, 2026-05-20 17:00 - 17:30 and 10 more dates
SMR hengerezés – figyelemmel kísért testmunka 🌿
Ez az alkalom nem edzés és nem teljesítmény.
A henger segítségével lassan végighaladunk a testen, és közben figyelni kezdünk arra, ami ott van: feszültségre, tartásra, légzésre.Nem kell jól csinálni, és nem kell előképzettség.
A kis létszám lehetővé teszi, hogy a saját tempódban haladj, személyes figyelemmel kísérve.
Sokan már az első alkalom után könnyebb mozgást és nyugodtabb légzést tapasztalnak.
Időpont: minden héten szerdán 17:00-17:30
Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely – 1031 Budapest, Ányos utca 7.
Résztvevők száma: maximum 5 fő / alkalom
Részvételi díj: 1500 Ft / alkalom
Jelentkezés: Itt tudsz jelentkezni
