Jóga nidra mélyrelaxáció
április 27. 19:00 - 19:40
3000.-
Jóga nidra – vezetett mélyrelaxáció 🌙
Ez az alkalom nem gyakorlás, inkább megpihenés.
Kényelmesen fekve, vezetett figyelemmel haladunk végig a testen és az érzékelésen.
Nem kell koncentrálnod, nem kell ellazulnod „jól”.
Elég, ha hallgatod a hangomat, és hagyod, hogy az történjen, ami éppen tud.
Sokan a mély pihenés élményét tapasztalják meg — akkor is, ha közben végig ébren maradnak.
A kis létszám csendes, megtartó teret ad ehhez.
Időpont: négy hetente hétfőn 19:00-19:40
Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely – 1031 Budapest, Ányos utca 7.
Részvételi díj: 3000 Ft / alkalom
Jelentkezés: Itt tudsz jelentkezni