Vezetett Meditáció

Vezetett meditáció – belső képek útján 🪶

Ezen az alkalmon nem egyedül meditálsz.

Egy vezetett folyamatban haladunk, ahol a hangomat követve képeken és szimbólumokon keresztül járunk be egy belső utat.
Nem kell tudnod meditálni, nem kell koncentrálnod, és nem kell csendben maradnia az elmédnek.

Elég, ha hagyod, hogy a figyelem vezessen.

Az alkalmak mindig egy-egy témához kapcsolódnak – például elengedéshez, erőforráshoz, biztonsághoz vagy új irányhoz – és mindenkiben kicsit mást érintenek meg.

A testhelyzetet te választod meg, és közben is alakíthatod, ahogy számodra tartható.

A kis létszám csendes, megtartó teret ad ehhez a belső folyamathoz.

Időpont: négy hetente hétfő 19:00-19:40
Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely – 1031 Budapest, Ányos utca 7.
Részvételi díj: 3000 Ft / alkalom
Jelentkezés: Itt tudsz jelentkezni