SMR hengerezés 🌿 Az SMR hengerezés tulajdonképpen önmasszázs egy henger segítségével. A célja, hogy fellazítsa az izmokat és a kötőszöveteket (fasciát), oldja a feszültséget és javítsa […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
Harmonizáló Meditáció 🪶 Egy finoman vezetett ülő meditációs alkalom, amely segít lecsendesíteni az elmét, kapcsolódni a belső térhez és megtapasztalni a tudatos jelenlétet. 📅 Időpont: minden […]
Jógaelméleti előadás 📖 Egy inspiráló, közös tanulásra és elmélkedésre hívó este, ahol a jógafilozófia, a tudat természete és a mindennapi gyakorlás mélyebb összefüggései kerülnek fókuszba. 📅 […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
SMR hengerezés 🌿 Az SMR hengerezés tulajdonképpen önmasszázs egy henger segítségével. A célja, hogy fellazítsa az izmokat és a kötőszöveteket (fasciát), oldja a feszültséget és javítsa […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
Ajándék Szertartás 💚 Ezen a szakrális estén belső utazásra indulunk. 📅 Időpont: minden hónapban valamelyik szerdán 19:00-20:00 📍 Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely - 1031 […]
Jóga Nidra – mélyrelaxáció 🌙 Egy vezetett relaxációs gyakorlás, amelyben teljes testi-lelki ellazulásba érkezünk. A tudat éber marad, miközben a test mély pihenésbe süllyed – segíti […]
Jógaelméleti előadás 📖 Egy inspiráló, közös tanulásra és elmélkedésre hívó este, ahol a jógafilozófia, a tudat természete és a mindennapi gyakorlás mélyebb összefüggései kerülnek fókuszba. 📅 […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
