Vezetett Meditáció
Vezetett Meditáció 🪶 Kapcsolódás a belső térhez, tudatos jelenlét és lelki harmónia. Csendes esték Óbudán az Életfa Test és Lélek Műhelyben. 📅 Időpont: négy hetente hétfő […]
Vezetett Meditáció 🪶 Kapcsolódás a belső térhez, tudatos jelenlét és lelki harmónia. Csendes esték Óbudán az Életfa Test és Lélek Műhelyben. 📅 Időpont: négy hetente hétfő […]
SMR hengerezés 🌿 Az SMR hengerezés tulajdonképpen önmasszázs egy henger segítségével. A célja, hogy fellazítsa az izmokat és a kötőszöveteket (fasciát), oldja a feszültséget és javítsa […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
Ajándék Szertartás Pócsi Angélával Óbudán. Ezen a szakrális estén belső utazásra indulunk. 📅 Időpont: 2026. február 18. szerda 19:00-20:00 📍 Helyszín: Életfa Test és Lélek Műhely […]
SMR hengerezés 🌿 Az SMR hengerezés tulajdonképpen önmasszázs egy henger segítségével. A célja, hogy fellazítsa az izmokat és a kötőszöveteket (fasciát), oldja a feszültséget és javítsa […]
Vinyasa Flow jógaóra 🌀 Egy dinamikus, áramló gyakorlás, ahol a mozdulatok a légzéssel összehangolva vezetnek be a tudatos jelenlétbe. A gyakorlás során erősítjük a testet, mélyítjük […]
Jóga nidra - vezetett mélyrelaxáció 🌙 Ez az alkalom nem gyakorlás, inkább megpihenés. Kényelmesen fekve, vezetett figyelemmel haladunk végig a testen és az érzékelésen.Nem kell koncentrálnod, […]
SMR hengerezés - figyelemmel kísért testmunka 🌿 Ez az alkalom nem edzés és nem teljesítmény. A henger segítségével lassan végighaladunk a testen, és közben figyelni kezdünk […]
Vinyasa Flow - mozgásból születő jelenlét 🌀 Ezen az alkalmon a mozdulat és a légzés kapcsolódik össze.Nem a pózok a fontosak, hanem az, ahogyan megérkezel beléjük. […]
Amikor nem az étel hiányzik Érzelmi evés - hogyan értsük meg, mi történik bennünk? Sokszor nem az éhség miatt eszünk, hanem azért, mert egy belső állapot […]
SMR hengerezés - figyelemmel kísért testmunka 🌿 Ez az alkalom nem edzés és nem teljesítmény. A henger segítségével lassan végighaladunk a testen, és közben figyelni kezdünk […]
Vinyasa Flow - mozgásból születő jelenlét 🌀 Ezen az alkalmon a mozdulat és a légzés kapcsolódik össze.Nem a pózok a fontosak, hanem az, ahogyan megérkezel beléjük. […]