ONLINE EDZÉSPROGRAMOK
Hozd magad formába! – 16 hetes otthoni edzésprogram
Eddz velem otthon is!
Újra itt a lehetőség, hogy formába hozd magad, méghozzá az otthonodban.
Csatlakozz a 16 hetes, online edzésprogramhoz!
Miről szól ez az edzésprogram?
Már 19 éve az egészségfejlesztés irányába köteleződtem el, de a jelenlegi, megváltozott helyzet arra ösztönzött, hogy az online térben, az otthoni edzésben is segítsem az embereket. A mozgás általi stresszlevezetés, az immunerősítés iránti igény most még inkább felerősödött. És sokan arra is ráébredtek, hogy az otthoni, karanténedzésnek mennyi előnye van, így továbbra is megtartják ezt a lehetőséget.
Többféle edzésprogramot állítottam össze az otthon tornázóknak. Ezeket az edzéseket bármikor, bármennyiszer visszanézheted. A videótárban 56 edzésből, köztük 16 gerinctorna, 16 alakformáló, 16 tabata, és 8 TRX edzésből választhatsz, tetszésed és kedved szerint. Az edzésekhez nem szükséges semmilyen különleges eszköz. Vagy saját testsúllyal dolgozunk, vagy a háztartásban előforduló dolgokat használtam fel, mint a szék, könyv, partvisnyél, törölköző, wc-papír. (Illetve ha végeznéd a TRX edzéseket, ahhoz szükség lesz hevederre.)
Erre a célra létrehozott, privát Facebook csoportomban felteheted a kérdéseidet is, illetve tagja leszel egy kedves és pozitív emberekből álló csapatnak.
Kíváncsi vagy milyen edzések kerültek a videótárba?
YouTube csatornámra feltöltöttem Neked egy-egy rövid bemutatót, hogy ízelítőt kapj az edzésekből.
Hogy érezték magukat a résztvevők az edzések hatására?
"Köszi Angi, ez nagyon jól esett! Holnapra tuti érezni fogom a hatást. Nagyon várom a folytatást!" (Valéria)
"Köszönöm szépen! Hosszú kihagyás után elfáradtam, de ez jól eső fáradság volt." (Erzsébet)
"Nagyon jólesett, különösen a motivációs közbeszólásaid szeretem (pl. Nem baj, ha mindkét fenék fáj). Köszi az edzést!" (Judit)
„Nagyon jó kis edzés volt, klassz gyakorlatok. Nagyon élveztem, hihetetlen gyorsan el is telt az egy óra. És vélhetően a hatás sem marad el holnapra. Köszi Angi!” (Mónika)
"Jólesett, sőt... volt erőm a végén duplázni. Asszem fejlődöm, köszi Angi!" (Vali)
"Köszi, mentálisan is életmentő volt." (Zsuzsanna)
Miért szeretik az online edzésprogramomat a tanítványaim?
„Én nagyon örülök neki. És tudom, hogy rengeteg munkád van benne. Szerintem a többiek nevében is mondhatom, köszönjük, hogy vagy nekünk és nem hagysz cserben minket. Igaz hiányzik… "gyerünk Kata, ne rakd le!" De legalább ott vagy előttem nagyképernyőn!"
„Én köszönöm, hogy törődsz velünk! Én tulajdonképpen hálás is lehetek ennek a vírusnak, hogy magával hozta ezt a lehetőséget, és a hosszú kihagyás után, vissza tudtam kapcsolódni az edzésekbe. Teljesen feltölt (na, nem rögtön egy tabata edzés után), újra élvezem az izomlázat. Remélem valamikor személyesen is lesz folytatás."
„Bár én viszonylag nem olyan rég csatlakoztam a csoporthoz, de én nagyon hálás vagyok ezért, és köszönet neked, hogy ilyen jó mozgást tudsz nekünk nyújtani. Hajrá, hajrá. Én itthon is szeretek mozogni."
„Nekem nagyon kényelmes, hogy nem kell időre rohanni, akkor tudok nekiállni, amikor van egy szabad órám."
„Én köszönöm neked hogy csinálod. Bár én dolgozom, de élet és lélek mentők az edzések."
Mit fogsz kapni, ha jelentkezel az edzésprogramra?
16 hetes klubtagságod alatt:
- hozzáférésed lesz az összes (56 db) videóhoz (értéke 112.000.-)
- privát Facebook csoporttagság (értéke 10.000.-)
Összesen:
- 122.000.- értékben,
- 75% kedvezménnyel,
- most csak 30.000.- Forintért.
Ez egy nagyon kedvező ár, amit a koronavírus okozta helyzetre való tekintettel határoztam meg, mert minél több embernek szeretném támogatni az egészségét.
Garanciát vállalok, hogy minden e-mailben, valamint a zárt csoportban feltett kérdésre válaszolok. Számíthatsz a segítségemre.