ÁJURVÉDA KONZULTÁCIÓ
Visszatalálás a saját egyensúlyodhoz
Az egészség számomra nem egy állapot, amit „el kell érni”.
Sokkal inkább egy folyamatos egyensúlykeresés:
önmagaddal, a természettel, és azzal a világgal, amiben élünk.
Az ájurvéda ebben a visszatalálásban támogat -
finoman, személyre szabottan, természetes és egyszerű eszközökkel.
👉 Egyéni ájurvéda konzultációimon ezt a szemléletet adom át.
Várlak szeretettel az Életfa Test és Lélek Műhelyben!
MI AZ ÁJURVÉDA?
Az ájurvéda több ezer éves holisztikus rendszer, amely az élet egészét vizsgálja.
Nem külön kezeli a testet, az elmét és az idegrendszert, hanem egy egységként tekint rád.
Alapelve, hogy:
- mindannyian egyedi természettel születünk
- az egészség az egyensúly állapota
- a kihívások gyakran abból adódnak, hogy eltávolodunk a saját működésünktől
- a megváltozott környezethez alkalmazkodni tanulunk, nem harcolni ellene
Az ájurvéda nem szabályokat ad, hanem megértést.
Ahogy a jóga gyakorlása is, az ájurvéda is segít visszatalálni ahhoz az egyensúlyhoz, ami nem kívülről jön, hanem belülről épül fel.
MIT JELENT NÁLAM AZ ÁJURVÉDA?
A hozzám közel álló ájurvéda:
- nem dogmatikus
- nem tökéletes életmódot akar
- nem „kell”-ekre épül
Sokkal inkább arról szól, hogy:
- felismerd a saját természetedet
- megértsd, mire van szükséged ebben az életszakaszban
- és egyszerű, megvalósítható módon támogasd magad a mindennapokban
Számomra az ájurvéda élő tapasztalás - ahogy a jóga is.
HOGYAN ZAJLIK EGY ÁJURVÉDA KONZULTÁCIÓ?
Az ájurvéda konzultáció egy kb. 2 órás, személyes folyamat, amelyben teljes figyelmet kapsz.
A konzultáció részei:
- beszélgetés az aktuális élethelyzetedről
- ájurvédikus típuselemzés (alkat és jelenlegi állapot)
- az egyensúlyt befolyásoló tényezők feltérképezése
- egyéni tanácsadás, a te működésedhez igazítva
A fókusz nem a „hibákon”, hanem az összefüggések megértésén van.
MILYEN TANÁCSOKRA SZÁMÍTHATSZ?
A konzultáció során olyan javaslatokat kapsz, amelyek illeszkednek a mindennapi életedhez, nem bonyolultak, és nem igényelnek radikális változtatásokat.
Lehet szó például:
- napi ritmus finomhangolásáról
- pihenés és regeneráció támogatásáról
- stresszkezelésről, idegrendszeri egyensúlyról
- mozgásról, légzésről, tudatos jelenlétről
- az évszakokhoz és környezethez való alkalmazkodásról
MIBEN TÁMOGAT EGY EGYÉNI ÁJURVÉDA KONZULTÁCIÓ?
A visszajelzések alapján a konzultáció hatásai lehetnek például:
- nagyobb önismeret és tisztább önkép
- jobb kapcsolat a test jelzéseivel
- kiegyensúlyozottabb energiaszint
- csökkenő túlterheltség érzése
- több belső biztonság és stabilitás
Nem gyors megoldásokat kínál, hanem tartós szemléletváltást.
KINEK AJÁNLOM?
Az ájurvéda konzultáció jó választás lehet, ha:
- szeretnéd jobban érteni a saját működésedet
- gyakran érzed magad kibillenve vagy túlterhelve
- természetes, egyszerű megoldásokat keresel
- fontos számodra az egyensúly, nem a tökéletesség
Ha úgy érzed, megszólított ez a szemlélet,
és szeretnél mélyebben ránézni a saját egyensúlyodra,
várlak szeretettel!
Az ájurvéda szemlélete jól kiegészül a jóga nidra mélyrelaxációval és a meditációval,
amelyek közvetlenül támogatják az idegrendszeri egyensúlyt.
Ezek a gyakorlatok segítenek nemcsak megérteni, hanem átélni is azt az állapotot,
amely felé az ájurvéda irányt mutat.
FONTOS TUDNIVALÓK
Hogyan tudsz jelentkezni az ájurvéda konzultációra, és mi történik utána?
Ájurvéda konzultációra jelentkezni a lenti gombra kattintva, vagy a kapcsolat oldalon lehet.
Ezután e-mail-ben fogok küldeni számodra egy anamnézis lapot, azt töltsd ki kérlek, hogy a segítségével előre felkészülhessek a konzultációra.
Időpont egyeztetés céljából az általad megadott telefonszámon foglak keresni.
Lemondási feltételek: A 24 órán belüli lemondás, illetve meg nem jelenés esetén is a konzultáció megtartottnak minősül, és fizetési kötelezettséget von maga után.
Mennyi időt vesz igénybe, és mit kell hozni az ájurvéda konzultációra?
Hogy tudd tervezni a napodat, 120 percre készülj.
Az Életfa Test és Lélek Műhelybe zokniban, vagy benti, tiszta talpú cipőben tudsz belépni. A kinti cipődet a bejáratnál tudod elhelyezni.
Egyéb felszerelést nem szükséges magaddal hoznod.
Mennyibe kerül az ájurvéda konzultáció?
Az ájurvéda konzultáció díja 30.000.- Forint.