Személyes konzultáció – amikor egy beszélgetés is elindíthat a változás útján írta: Pócsi Angéla | Konzultáció | 2025. október 29. Életmód konzultáció, egyéni tanácsadás, személyre szabott […]
Jóga Nidra – a mélyrelaxáció művészete írta: Pócsi Angéla | Jóga | 2025. október 22. Amikor először leheveredtem a matracra, és azt éreztem: „Most semmit sem […]
SMR hengerezés – a mozgékonyabb, fájdalommentes hétköznapok titka írta: Pócsi Angéla | Személyi edzés | 2025. október 8. A tested nap mint nap keményen dolgozik – […]
Ma fél éve kezdtem el az időben korlátozott étkezést, és a heti 1-szeri, 24 órás böjtöléseket. Egész életemben valamilyen fogyókúrát követtem, amik addig működtek, amíg csináltam, […]
Mondhatnám, hogy 3 elképesztően kemény napon vagyok túl, de valójában ez inkább 1 évnyi fizikai és mentális felkészülés volt, rengeteg időm és energiám, ami most meghozta […]
Tegnap este aláírtam egy üzlethelyiség bérleti szerződését, és bár még vár rám egy felújítás, de hamarosan megnyitom a saját személyi edző termemet. Örömteli pillanat ez számomra, […]