BLOG - Pócsi Angéla - Személyi edző, életmód mentor

BLOG

Hasznos és érdekes bejegyzéseim

Ezen az oldalon az edzéssel, táplálkozással, és egészséges életmóddal kapcsolatos cikkeimet olvashatod, illetve az edzői életem alakulását is nyomon követheted.

Kereső

2020.05.21.

A tej-, és tejtermékfogyasztás káros hatásai

Eljött az idő egy újabb lépcsőfok megtételére az egészséges életmód felé. Mindig van valami, amibe beleásom magam, és mostanában a tejtermékek fogyasztásának hatásairól keresgéltem különböző tanulmányokban. […]
2020.04.11.

Az időben korlátozott étkezés, és a böjtölés eredményei saját tapasztalat alapján 1.

Újabb mérföldkőhöz érkeztem. 50 nap időben korlátozott étkezés (IKÉ) van mögöttem. Pontosabban 43 nap IKÉ, plusz 7 nap 24 órás böjt (minden pénteken). Aminek egyik, számomra […]

Iratkozz fel az értesítőmre

Havonta 1-2 alkalommal küldök neked értesítőt legfrissebb blogbejegyzéseimről, rendezvényeimről, stb. Sokat tanulhatsz ezekből az anyagokból, és mindezt ingyen.