Életfa Test és Lélek Műhely – ahol a mozgás és a lélek találkozik

írta: Pócsi Angéla | Edzői élet | 2025. október 1.

Amikor 2020-ban megnyitottam a kis stúdiómat, még nem is sejtettem, hová vezet majd ez az út. Akkoriban minden a személyi edzésről szólt – a mozgásról, az erőről, az újratervezett testtudatról. Aztán ahogy én magam is egyre mélyebbre merültem a tudatosság, a jóga és az ájurvéda világába, az Életfa Test és Lélek Műhely is fokozatosan átalakult. Ma már nem csupán egy edzőterem, hanem egy olyan tér, ahol a test és a lélek együtt fejlődik. Ahol már nemcsak a külsőn, hanem a belső világon is dolgozunk együtt.

Miért éppen Életfa?

Az Életfa szimbóluma mindig közel állt hozzám. A gyökereinkből merítjük az erőt, a stabilitást és az összetartozást jelképezik – azt a kapcsolatot, ami a múltból, a tapasztalatainkból táplál. A törzs tartást biztosít, az egyensúlyt hordozza, míg a lombkorona a növekedést, az örök megújulást és a lélek kibontakozását. Pont ilyen az Életfa Test és Lélek Műhely is: itt mindenki a saját ritmusában növekedhet, gyökereit erősítheti és új leveleket hozhat.

Egy hely, ahol minden rólad szól

Az Életfa Műhelyben minden az egyéni fejlődésről szól – kívül és belül egyaránt. Itt nem futószalagon dolgozunk, hanem figyelemmel, törődéssel és valódi kapcsolódással. Ez egy olyan tér, ahol a mozgás, az egészséges életmód és a tudatos jelenlét találkozik. Egy hely, ahol:

• Személyi edzésekkel fejlesztheted az erődet, tartásodat és állóképességedet
• Táplálkozási és életmód tanácsadás segíthet az egészségesebb, tudatosabb mindennapokban
• Ájurvéda támogatja a természetes egyensúly megtalálását
• Jóga, relaxáció és meditáció hoz békét és harmóniát a rohanó hétköznapokba
• Mindez barátságos, nyugodt légkörben, személyes figyelemmel

Itt lehetőség van az egyéni fejlődésre – kívül és belül egyaránt.

A közösség ereje

Az évek során valami egészen különleges született meg itt: egy támogató, inspiráló közösség. Olyan emberek találnak ide, akik hasonlóan gondolkodnak, nyitottak a fejlődésre, és szeretnek együtt lenni. Akik támogatják és inspirálják egymást. Nálunk nemcsak edzések, hanem életteli találkozások is születnek. Minden alkalom egy kicsit más, de a hangulat mindig ugyanaz – pozitív, barátságos és feltöltő.

Ha szeretnél kapcsolódni önmagadhoz…

…és megtapasztalni, milyen, amikor egyszerre figyelünk a testedre és a lelkedre, szeretettel várlak az Életfa Test és Lélek Műhelyben. Itt minden mozdulat, minden légzés egy lépéssel közelebb visz ahhoz, hogy jobban érezd magad – kívül és belül is.

✨ Gyere, és tapasztald meg az Életfa varázsát!

További információkat itt találsz: Életfa Test és Lélek Műhely – részletek itt

Kövess a Facebookon is, hogy ne maradj le a friss hírekről és eseményekről: Életfa Test és Lélek Műhely Facebook oldal

---

IRATKOZZ FEL AZ ÉRTESÍTŐMRE

Havonta 1-2 alkalommal küldök neked értesítőt legfrissebb blogbejegyzéseimről, rendezvényeimről, stb.
Sokat tanulhatsz ezekből az anyagokból, és mindezt ingyen.