Kísért Út - Egy belső út önmagad felé | Pócsi Angéla

Kísért Út - Egy belső út önmagad felé

 

Lehet, hogy most valami nehéz benned.

Talán újra ugyanazokba a körökbe kerülsz bele.
Talán fáradt vagy.
Kimerült.
Vagy egyszerűen csak szeretnéd jobban érteni,
mi történik benned.

Az elmúlt időszakban sokat írtam belső folyamatokról,
önkritikáról, evésről, szégyenről, változásról és arról,
hogyan tanulhatunk lassan másképp kapcsolódni önmagunkhoz.

De tudom, hogy sok blog között könnyű elveszni.

Ezért született meg ez az olvasási útvonal.

Nem azért, hogy mindent sorban végig kelljen olvasni.

Hanem hogy ott kapcsolódhass be, ahol most éppen tartasz.

 

Hol tartasz most?

 

Ha most nehéz, és úgy érzed, kezdesz elfáradni:

Ha szigorú vagy magaddal, vagy sok benned az önkritika:

Ha újra visszacsúsztál, vagy nehéz időszakban vagy:

Ha az evés most nehéz téma:

Ha szeretnéd jobban érteni, mi történik benned:

 

Egy ajánlott olvasási út önmagad felé

 

Ha nem tudod, hol kezdd,
talán segíthet ez a finoman felépített útvonal.
Nem kell sietni.
Nem kell mindent egyszerre olvasni.

Talán elég most csak egyetlen írás.

 

1. Ha most valami nehéz benned

Ez a blokk akkor lehet jó társ,
amikor fáradt vagy, bizonytalan,
vagy egyszerűen csak úgy érzed, nehéz most.

 
 

2. Amikor valami elkezd mozdulni benned

Sok folyamat nem gondolatokkal kezdődik.
Hanem egy érzéssel.
Egy feszültséggel.
Egy halk belső mozdulással.

 
 

3. Mi történik bennünk valójában?

Ebben a blokkban lassan elkezdjük jobban érteni
a szégyent, bűntudatot, önkritikát
és a belső működéseinket.

 
 

4. Amikor nehéz újra

Van, hogy már azt hisszük, túl vagyunk valamin.
Már értjük magunkat.
Már jobban figyelünk.
Aztán egyszer csak újra nehéz lesz.

Ez a blokk arról szól,
hogyan lehetünk magunk mellett akkor is,
amikor visszacsúszunk, elfáradunk,
vagy újra ugyanazokkal a működésekkel találkozunk.

 
 

5. Evés és érzelmek

Van, amikor nem csak éhesek vagyunk.

Van, amikor az evés megnyugtat.
Megtart egy pillanatra.
Segít túlélni egy nehezebb napot.
Vagy egyszerűen csak egy kis megérkezést ad.

Ezek az írások személyesebbek.
Őszinték.
Néha sebezhetőek is.

És talán segíthetnek jobban megérteni azt,
mi történik bennünk valójában.

 
 

6. Egy másik kapcsolat önmagunkkal

Talán egyszer csak valami lassan változni kezd.

Nem egyik napról a másikra.
Nem tökéletesen.

Csak egy kicsit kevésbé keményen.
Egy kicsit több megértéssel.
Több jelenléttel.

Ezek az írások arról szólnak,
hogyan kezdhet lassan átalakulni az,
ahogyan önmagunkkal vagyunk.

 
    Mi történik, amikor már nem harcolunk magunkkal?
    Amikor már nem kell sietni
    Amikor a jelenlét fontosabb lesz, mint a változás
    Mi történik, amikor nem akarom megjavítani magam?
    A biztonság érzése a testben
 

Nem kell egyedül végigmenni ezen az úton

 

Ha olvasás közben azt érzed,
hogy valami megérintett,
vagy egyszerűen csak jó lenne nem egyedül lenni ebben,
lehet, hogy eljött az ideje egy megtartottabb térnek.

A Kísért Út számomra egy olyan folyamatot jelent,
ahol nem kell rögtön jobban lenni.
Nem kell mindent tudni.
Nem kell tökéletesen csinálni.

Lehet figyelni.

Megérkezni.

És lassan újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal.

Talán most csak egyetlen írás hívott meg valamire.
És lehet, hogy most ennyi éppen elég.