BLOG
Hasznos és érdekes bejegyzéseim
Ezen az oldalon az edzéssel, táplálkozással, és egészséges életmóddal kapcsolatos cikkeimet olvashatod, illetve az edzői életem alakulását is nyomon követheted.
Kereső
2025.10.15.
Pócsi Angéla személyi edzés privát teremben – Életfa Test és Lélek Műhely
2025.10.06.
A tested nap mint nap keményen dolgozik – akár edzel, akár egész nap ülsz, vagy sokat állsz, az izmok és az ízületek folyamatosan terhelés alatt vannak. […]
2025.10.02.
2020-ban nyitottam meg a kis stúdiót, amely akkoriban kizárólag személyi edzésre épült. Azóta sokat változott, formálódott – és ahogy én is fejlődtem, úgy alakult át maga […]
2020.08.21.
Ma fél éve kezdtem el az időben korlátozott étkezést, és a heti 1-szeri, 24 órás böjtöléseket. Egész életemben valamilyen fogyókúrát követtem, amik addig működtek, amíg csináltam, […]
2020.08.09.
Mondhatnám, hogy 3 elképesztően kemény napon vagyok túl, de valójában ez inkább 1 évnyi fizikai és mentális felkészülés volt, rengeteg időm és energiám, ami most meghozta […]
2020.06.23.
Tegnap este aláírtam egy üzlethelyiség bérleti szerződését, és bár még vár rám egy felújítás, de hamarosan megnyitom a saját személyi edző termemet. Örömteli pillanat ez számomra, […]
2020.06.06.
15. egynapos böjtömön vagyok túl. Minden péntek 12 órától, szombat 12 óráig böjtölök, ami azt jelenti, hogy 24 órán keresztül nem viszek be kalóriatartalmú ételt, italt. […]
Iratkozz fel az értesítőmre
Havonta 1-2 alkalommal küldök neked értesítőt legfrissebb blogbejegyzéseimről, rendezvényeimről, stb.
Sokat tanulhatsz ezekből az anyagokból, és mindezt ingyen.